Твой Удар, Твоя Уверенность
кикбоксинг
что такое кикбоксинг?
Под руководством опытного наставника вы освоите ударную технику рук и ног, разовьете координацию, выносливость и скорость реакции, не прибегая к жестким спаррингам на начальном этапе. Кикбоксинг сочетает лучшие элементы бокса и восточных единоборств, делая акцент на эффективности и самообороне. Это идеальный способ снять стресс, выплеснуть энергию и обрести уверенность в себе, независимо от вашего пола и уровня подготовки.
что дают занятия боксом?
Уверенность в Себе
И на ринге, и в жизни
Позволь движению забрать все тревоги
Снятие стресса
координация
Острота движений и мышления
мощное кардио
Сила и Выносливость
Укрепление мышц всего тела
Чувство уверенности и безопасности
Навыки Самообороны
Сжигание калорий и улучшение работы сердца
первое занятие бесплатно!
татьяна круглова
наставник
Татьяна Круглова — преподаватель кикбоксинга Senshi, сертифицированный тренер международного уровня, прошла обучение и стажировку в Японии. Под ее руководством, построенном на строгой дисциплине и уважении к традициям, даже самые скромные ученики раскрывают свой потенциал, обретая уверенность, силу характера и умение постоять за себя.
роман гайдуков
наставник
Роман Гайдуков — преподаватель кикбоксинга Senshi, сертифицированный тренер международного уровня, прошел обучение и стажировку в Японии. Под его руководством, построенном на строгой дисциплине и уважении к традициям, даже самые скромные ученики раскрывают свой потенциал, обретая уверенность, силу характера и умение постоять за себя.
Частые вопросы
Мы принимаем на занятия взрослых с 16 лет. Возрастных ограничений нет — к нам приходят и студенты, и люди старшего возраста, главное — желание и отсутствие противопоказаний.
Нет, к нам приходят с любым уровнем подготовки. На начальном этапе мы делаем акцент на освоение техники и общей физической форме, а жесткие спарринги не проводятся.
Удобная спортивная форма (шорты и футболка) и бутылочка с водой.
Нет. Все тренировки проходят под контролем опытных тренеров. Мы уделяем особое внимание технике безопасности, правильной страховке и постепенному освоению ударов.
Кикбоксинг развивает координацию, реакцию, выносливость и взрывную силу. Он помогает снять стресс, выплеснуть энергию и обрести уверенность в себе. Кроме того, это отличный способ быстро сжечь калории и привести тело в тонус.
Да, у нас есть бесплатное пробное занятие, чтобы вы познакомились с тренером, залом и форматом тренировок.