Ощутите легкость и свободу

АНТИГРАВИТИ

что такое АНТИГРАВИТИ?

Антигравити – это инновационная фитнес-концепция, где вы тренируетесь в специальном гамаке, подвешенном к потолку. Это позволяет снять нагрузку с суставов, выполнять упражнения в невесомости, безопасно растягиваться и даже летать! Готовы открыть для себя новое измерение движения?

что дают занятия АНТИГРАВИТИ?

Медитативный эффект, антистресс

Снятие стресса

координация

Тренировка вестибулярного аппарата

Снятие напряжения

гибкость и сила

Работа всех групп мышц

Декомпрессия позвоночника

Аэройога

преимущества

описание

Глубокая проработка мышц и суставов
Снятие напряжения с позвоночника
Развитие осознанности и концентрации
Улучшение кровообращения и лимфотока

Погрузитесь в мир воздушной йоги, где асаны выполняются с поддержкой гамака. Это позволяет глубже растягиваться, безопасно выполнять перевернутые позы и развивать гибкость, силу и баланс. Идеально для тех, кто ищет не только физическое развитие, но и ментальное расслабление.

записаться

акробатика в гамаках

преимущества

описание

Значительное увеличение гибкости
Снятие мышечных зажимов и болей
Профилактика травм
Улучшение осанки

Акробатика в гамаках в Рашфит — не фитнес, а чистый полет. Это микс воздушной гимнастики, стретчинга и функционального тренинга. Здесь ты прорабатываешь мышцы так, как не получится в тренажерном зале, потому что в воздухе включаются даже самые ленивые глубокие мышцы.

записаться

Частые вопросы